Warum Ausdauertraining
Unser Herz ist ebenfalls ein Muskel, der in seiner Funktion als Pumpe alle Organe mit Blut versorgt. Je trainierter unser Herzmuskel ist, umso ökonomischer kann er seine Arbeit verrichten. Durch ein gezieltes Herz-Kreislauf Training werden wir leistungsfähiger und haben mehr Ausdauer. Umgekehrt verliert unser Herzmuskel durch "Bewegungsmangel" an Leistungsfähigkeit, so dass das Risiko, an einer der zahlreichen Herz-Kreislauferkrankungen zu erkranken, zunimmt.
Opti Mum Training bietet ein separates Herz-Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Herz-Kreislauf Geräten. Nur durch die Pulskontrolle und die daraus resultierende computergesteuerte Belastung wird das Herz-Kreislaufsystem individuell trainiert. So trainieren Sie immer im optimalen Bereich!
Mehr Ausdauer - zur Steigerung und Erhaltung der persönlichen Lebensqualität.
