Ihr persönlicher Nutzen
Das erreichen Sie mit Opti Mum - Training mit System:
Einen starken Rücken
80% aller Rückenprobleme rühren von zu schwachen Muskeln her. Neueste Forschungsergebnisse zeigen die positive Wirkung von Krafttraining bei Rückenschmerzen. Mit regelmäßigem Krafttraining erreicht man eine signifikante Abnahme der Schmerzen bis hin zur Schmerzfreiheit.
Fit im Alter
Der Muskelabbau im Alter wird gestoppt. Ihre Kraft wird erhalten und die Unfallgefahr vermindert
Osteoporose - Prophylaxe
Osteoporose (Abbau der Knochendichte) wird verhindert. Dadurch schützen Sie sich vor Knochenbrüchen und chronischen Schmerzen.
Bessere Ausdauer
Ihre Ausdauer wird besser. Körperliche Anstrengungen können Ihnen nichts mehr anhaben. "Sie laufen wieder, ohne zu schnaufen".
Gesteigerte Beweglichkeit
Durch die vollständige Bewegungsamplitude erfahren die Muskeln einen optimalen Dehnungsreiz. Die zweidimensionale Bewegungsform und das langsame Bewegungstempo verhindern jede Verletzungsgefahr.
Aktiver Stoffwechsel
Sie verbessern Ihren Stoffwechsel, senken Ihre Bluttfettwerte und stärken Ihr Immunsystem.
Sie machen eine gute Figur
Das äußere Erscheinungsbild und die Art und Weise, wie Sie sich bewegen, wird durch die Kraft und Form Ihrer Muskeln bestimmt. Untrainierte Muskeln geben dem Körper eine erschlaffte Erscheinung. Durch das Krafttraining straffen Sie Ihre Muskeln. Sie machen eine gute Figur
Starten Sie noch heute mit einem kostenlosen Probetraining in Rosbach, Bad Nauheim oder Oberursel.
