Opti Mum Bad Nauheim

ADRESSE & KONTAKT

Frankfurter Str. 23
61231 Bad Nauheim
Tel. 0 60 32 / 34 99 95
Fax. 0 60 32 / 34 99 96
E-Mail

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 06:00 - 21:30
Dienstag 06:00 - 21:30
Mittwoch 06:00 - 21:30
Donnerstag 06:00 - 21:30
Freitag 06:00 - 21:30
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00
Feiertag 09:00 - 15:00

Opti Mum Training bietet ein separates Herz-Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Herz-Kreislauf Geräten. Mehr Ausdauer zur Steigerung und Erhaltung der persönlichen Lebensqualität.

Bei uns finden Sie im Krafttrainingsbereich nur sportmedizinische Geräte führender Hersteller. Variable Widerstände gewährleisten ein vollständiges Training der gesamten Muskulatur bei gleichzeitig geringem Zeitaufwand.

  • Moderne Ausdauer Geräte:
    • Laufbänder
    • Crosswalker
    • Stepper
    • Sitzfahrräder
    • Fahrräder
    • Handergometer
  • Weitere Leistungen:
    • Trinkbrunnen
    • Free Wi-Fi
    • 40 Parkplätze
    • permanente Flächenbetreuung
    • regelmäßige Trainingsplankontrolle

Analysepaket: Test, Analyse & Einweisung

Analyse
  1 persönliche Trainerstunde
Anamnese & Testung
- PWC Ergometer Test
- Messung der Körperkomposition
- Beweglichkeits- & Motorik Test
- Trainingsziel Fixierung

Auswertung
Ausführliche Auswertung der Testungen und Ergebnisbesprechung

Trainingsplanung
Erstellung des Trainingsplans

Einweisung
  2 persönliche Trainerstunden für die Einweisung ins eigenständige & erfolgreiche Training

Kontrolltermin
nach 15 Trainingseinheiten / 6 Wochen
  1 persönliche Trainerstunde

Erneute Testung
nach 90 Trainingseinheiten / 6 Monaten
  1 persönliche Trainerstunde mit ausführlicher Fortschrittsanalyse & Testung, Anpassung der Trainingspläne

ZEITEN FÜR HOCHRISIKOPATIENTEN (mehr Informationen)

Mittwoch 13:00 - 14:00
Samstag 16:00 - 18:00