OptiMum Training Bad Nauheim

ADRESSE & KONTAKT

Frankfurter Str. 23
61231 Bad Nauheim
Tel 0 60 32 / 34 99 95
Fax 0 60 32 / 34 99 96
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ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 06:00 - 21:30
Dienstag 06:00 - 21:30
Mittwoch 06:00 - 21:30
Donnerstag 06:00 - 21:30
Freitag 06:00 - 21:30
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00
Feiertag 09:00 - 15:00

OptiMum Training Bad Nauheim  - Ihr Gesundheitsstudio - 

bietet ein separates Herz-Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Herz-Kreislaufgeräten. Das bedeutet mehr Ausdauer zur Steigerung und Erhaltung der persönlichen Lebensqualität.

Bei uns finden Sie im Krafttrainingsbereich nur sportmedizinische Geräte führender Hersteller. Variable Widerstände gewährleisten ein vollständiges Training der gesamten Muskulatur bei gleichzeitig geringem Zeitaufwand.

 

  • Moderne Ausdauergeräte:
    • Laufbänder
    • Crosswalker
    • Stepper
    • Sitzfahrräder
    • Fahrräder
    • Handergometer
  • Weitere Leistungen:
    • Trinkbrunnen
    • Free Wi-Fi
    • 40 Parkplätze
    • permanente Flächenbetreuung
    • regelmäßige Trainingsplankontrolle

 

Analysepaket: Test, Analyse & Einweisung

 

Analyse
  1 persönliche Trainerstunde
Anamnese & Testung
- PWC- Ergometertest
- Messung der Körperkomposition
- Beweglichkeits- & Motorik Test
- Definition Ihres Trainingsziels

 

Auswertung
Ausführliche Auswertung der Testungen und Ergebnisbesprechung

 

Trainingsplanung
Erstellung des Trainingsplans

 

Einweisung
  2 persönliche Trainerstunden für die Einweisung ins eigenständige & erfolgreiche Training

 

 

1. Kontrolltermin
nach 15 Trainingseinheiten / 6 Wochen
  1 persönliche Trainerstunde

 

2. Kontrolltermin
nach 30 Trainingseinheiten / 12 Wochen
  1 persönliche Trainerstunde

 

Erneute Testung
nach 90 Trainingseinheiten / 6 Monaten
  1 persönliche Trainerstunde mit ausführlicher Fortschrittsanalyse & Testung, Anpassung der Trainingspläne

 

 

ZEITEN FÜR HOCHRISIKOPATIENTEN

Mittwoch 13:00 - 14:00
Samstag 16:00 - 18:00
Hygienekonzept-Infos