OptiMum Training Bad Nauheim
ADRESSE & KONTAKT
Frankfurter Str. 23
61231 Bad Nauheim
Tel 0 60 32 / 34 99 95
Fax 0 60 32 / 34 99 96
E-Mail
ÖFFNUNGSZEITEN
| Montag | 06:00 - 21:30 |
| Dienstag | 06:00 - 21:30 |
| Mittwoch | 06:00 - 21:30 |
| Donnerstag | 06:00 - 21:30 |
| Freitag | 06:00 - 21:30 |
| Samstag | 09:00 - 18:00 |
| Sonntag | 09:00 - 18:00 |
| Feiertag | 09:00 - 15:00 |
OptiMum Training Bad Nauheim - Ihr Gesundheitsstudio -
bietet ein separates Herz-Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Herz-Kreislaufgeräten. Das bedeutet mehr Ausdauer zur Steigerung und Erhaltung der persönlichen Lebensqualität.
Bei uns finden Sie im Krafttrainingsbereich nur sportmedizinische Geräte führender Hersteller. Variable Widerstände gewährleisten ein vollständiges Training der gesamten Muskulatur bei gleichzeitig geringem Zeitaufwand.
- Moderne Ausdauergeräte:
- Laufbänder
- Crosswalker
- Stepper
- Sitzfahrräder
- Fahrräder
- Handergometer
- Weitere Leistungen:
- Trinkbrunnen
- Free Wi-Fi
- 40 Parkplätze
- permanente Flächenbetreuung
- regelmäßige Trainingsplankontrolle
Analysepaket: Test, Analyse & Einweisung
Analyse
1 persönliche Trainerstunde
Anamnese & Testung
- PWC- Ergometertest
- Messung der Körperkomposition
- Beweglichkeits- & Motorik Test
- Definition Ihres Trainingsziels
Auswertung
Ausführliche Auswertung der Testungen und Ergebnisbesprechung
Trainingsplanung
Erstellung des Trainingsplans
Einweisung
2 persönliche Trainerstunden für die Einweisung ins eigenständige & erfolgreiche Training
1. Kontrolltermin
nach 15 Trainingseinheiten / 6 Wochen
1 persönliche Trainerstunde
2. Kontrolltermin
nach 30 Trainingseinheiten / 12 Wochen
1 persönliche Trainerstunde
Erneute Testung
nach 90 Trainingseinheiten / 6 Monaten
1 persönliche Trainerstunde mit ausführlicher Fortschrittsanalyse & Testung, Anpassung der Trainingspläne