Opti Mum Bad Nauheim
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Frankfurter Str. 23
61231 Bad Nauheim
Tel. 0 60 32 / 34 99 95
Fax. 0 60 32 / 34 99 96
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ÖFFNUNGSZEITEN
| Montag | 06:00 - 21:30 |
| Dienstag | 06:00 - 21:30 |
| Mittwoch | 06:00 - 21:30 |
| Donnerstag | 06:00 - 21:30 |
| Freitag | 06:00 - 21:30 |
| Samstag | 09:00 - 18:00 |
| Sonntag | 09:00 - 18:00 |
| Feiertag | 09:00 - 15:00 |
Opti Mum Training bietet ein separates Herz-Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Herz-Kreislauf Geräten. Mehr Ausdauer zur Steigerung und Erhaltung der persönlichen Lebensqualität.
Bei uns finden Sie im Krafttrainingsbereich nur sportmedizinische Geräte führender Hersteller. Variable Widerstände gewährleisten ein vollständiges Training der gesamten Muskulatur bei gleichzeitig geringem Zeitaufwand.
- Moderne Ausdauer Geräte:
- Laufbänder
- Crosswalker
- Stepper
- Sitzfahrräder
- Fahrräder
- Handergometer
- Weitere Leistungen:
- Trinkbrunnen
- Free Wi-Fi
- 40 Parkplätze
- permanente Flächenbetreuung
- regelmäßige Trainingsplankontrolle
Analysepaket: Test, Analyse & Einweisung
Analyse
1 persönliche Trainerstunde
Anamnese & Testung
- PWC Ergometer Test
- Messung der Körperkomposition
- Beweglichkeits- & Motorik Test
- Trainingsziel Fixierung
Auswertung
Ausführliche Auswertung der Testungen und Ergebnisbesprechung
Trainingsplanung
Erstellung des Trainingsplans
Einweisung
2 persönliche Trainerstunden für die Einweisung ins eigenständige & erfolgreiche Training
Kontrolltermin
nach 15 Trainingseinheiten / 6 Wochen
1 persönliche Trainerstunde
Erneute Testung
nach 90 Trainingseinheiten / 6 Monaten
1 persönliche Trainerstunde mit ausführlicher Fortschrittsanalyse & Testung, Anpassung der Trainingspläne