• OptiMum in Oberursel

    Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

    Tel. 06171 - 70 88 75
  • OptiMum in Oberursel

    Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

    Tel. 06171 - 70 88 75
  • OptiMum in Oberursel

    Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

    Tel. 06171 - 70 88 75

OptiMum Training Oberursel

ADRESSE & KONTAKT

Tabaksmühlenweg 26
61440 Oberursel
Tel 06171 - 70 88 75
Fax 06171 - 70 88 76
E-Mail

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 17:00
Feiertag 09:00 - 15:00

OptiMum Training Oberursel  - Ihr Gesundheitsstudio -

bietet ein separates Herz-Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Herz-Kreislaufgeräten. Das bedeutet mehr Ausdauer zur Steigerung und Erhaltung der persönlichen Lebensqualität.

Bei uns finden Sie im Krafttrainingsbereich nur sportmedizinische Geräte führender Hersteller. Variable Widerstände gewährleisten ein vollständiges Training der gesamten Muskulatur bei gleichzeitig geringem Zeitaufwand.

 

  • Moderne Ausdauergeräte:
    • Laufbänder
    • Crosswalker
    • Stepper
    • Sitzfahrräder
    • Fahrräder
    • Handergometer
  • Weitere Leistungen:
    • Trinkbrunnen
    • Free Wi-Fi
    • hauseigene Parkplätze
    • permanente Flächenbetreuung
    • regelmäßige Trainingsplankontrolle

 

Analysepaket: Test, Analyse & Einweisung

Analyse
  1 persönliche Trainerstunde
Anamnese & Testung
- PWC- Ergometertest
- Messung der Körperkomposition
- Beweglichkeits- & Motorik Test
- Definierung Ihres Trainingsziels

Auswertung
Ausführliche Auswertung der Testungen und Ergebnisbesprechung

Trainingsplanung
Erstellung des Trainingsplans

Einweisung
  2 persönliche Trainerstunden für die Einweisung ins eigenständige & erfolgreiche Training

 

1. Kontrolltermin
nach 15 Trainingseinheiten / 6 Wochen
  1 persönliche Trainerstunde

 

2. Kontrolltermin
nach 30 Trainingseinheiten / 12 Wochen
  1 persönliche Trainerstunde

 

Erneute Testung
nach 90 Trainingseinheiten / 6 Monaten
  1 persönliche Trainerstunde mit ausführlicher Fortschrittsanalyse & Testung, Anpassung der Trainingspläne

ZEITEN FÜR HOCHRISIKOPATIENTEN

Mittwoch 14:00 - 15:00
Samstag 16:00 - 17:00
Hygienekonzept-Infos