• Opti Mum in Oberursel

    Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches Opti Mum.

    Tel. 06171 - 70 88 75
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Opti Mum Oberursel

ADRESSE & KONTAKT

Tabaksmühlenweg 26
61440 Oberursel
Tel. 06171 - 70 88 75
Fax 06171 - 70 88 76
E-Mail

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 17:00
Feiertag 09:00 - 15:00

Opti Mum Training bietet ein separates Herz-Kreislauftraining an puls- und computergesteuerten Herz-Kreislauf Geräten. Mehr Ausdauer zur Steigerung und Erhaltung der persönlichen Lebensqualität.

Bei uns finden Sie im Krafttrainingsbereich nur sportmedizinische Geräte führender Hersteller. Variable Widerstände gewährleisten ein vollständiges Training der gesamten Muskulatur bei gleichzeitig geringem Zeitaufwand.

  • Moderne Ausdauer Geräte:
    • Laufbänder
    • Crosswalker
    • Stepper
    • Sitzfahrräder
    • Fahrräder
    • Handergometer
  • Weitere Leistungen:
    • Trinkbrunnen
    • Free Wi-Fi
    • hauseigene Parkplätze
    • permanente Flächenbetreuung
    • regelmäßige Trainingsplankontrolle

Analysepaket: Test, Analyse & Einweisung

Analyse
  1 persönliche Trainerstunde
Anamnese & Testung
- PWC Ergometer Test
- Messung der Körperkomposition
- Beweglichkeits- & Motorik Test
- Trainingsziel Fixierung

Auswertung
Ausführliche Auswertung der Testungen und Ergebnisbesprechung

Trainingsplanung
Erstellung des Trainingsplans

Einweisung
  2 persönliche Trainerstunden für die Einweisung ins eigenständige & erfolgreiche Training

Kontrolltermin
nach 15 Trainingseinheiten / 6 Wochen
  1 persönliche Trainerstunde

Erneute Testung
nach 90 Trainingseinheiten / 6 Monaten
  1 persönliche Trainerstunde mit ausführlicher Fortschrittsanalyse & Testung, Anpassung der Trainingspläne