Effektives Training - Gesunder Körper
KRAFTTRAINING
Egal ob Rücken stärken,
Muskeln aufbauen oder erhalten: Maßgeschneiderte Trainingspläne
AUSDAUERTRAINING
Fit bleiben oder fit werden!
Stepper, Crosswalker, Laufbänder, Fahrräder, Handergometer uvm.
TRAININGSPARTNER
Persönliche Einführung, Präsenz auf der Fläche und regelmäßige Termine:
Für uns normal
DAS OPTIMUM KONZEPT
Konzentration aufs Wesentliche:
Sicher, zeitsparend und effektiv trainieren - ohne viel Tam-Tam
Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum
„Ich weiß, ich müsste ja eigentlich auch etwas für mich tun, aber ich habe einfach keine Zeit.“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Doch wie sollen Sie Ihre kostbare Zeit investieren?
OptiMum Training - Ihr Fitnessstudio für Gesundheit- verdichtet Ihre Trainingszeit, so dass jede Sekunde zählt.
Erfolgreich, zeitsparend und effektiv trainieren erfordert höchste Konzentration.
Ausstattung, Trainingsinhalte und Methoden sollen weder Ihre Zeit noch Lebensenergie verschwenden.
Wir konzentrieren uns aufs Wesentliche: Ihr persönliches OptiMum
Maßgeschneidertes Training in unserem Fitnessstudio für Sie
Aktuell auf dem OptiMum Effizient - Blog
Muskelaufbau für jedes Alter
Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich Hier ein Beispiel eines Mitglieds, 73 Jahre alt, mit vergangener Hüftverletzung. Heute kann er sich wieder bewegen, wie manch 30jähriger nicht. Er trainiert seit 2 Jahren inkl. erzwungener Trainingspausen durch die Lockdowns. Deutlich zu erkennen ist die Abnahme des Körperfettanteils und die Zunahme der Muskelmasse, die zu Schmerzfreiheit, …
[mehr lesen]
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OptiMum Training, das Fitnessstudio für Gesundheit, bietet Ihnen Krafttraining und Ausdauertraining in Hessen an den Standorten Bad Nauheim, Friedberg, Oberursel und Rosbach v.d H.
Trainieren Sie Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislaufsystem an modernen Geräten mit ständiger kompetenter Trainerbetreuung.
Erleben Sie den Unterschied zu den meisten anderen Fitnessstudios bei OptiMum Training - Ihrem Gesundheitsstudio.
Wir bieten Ihnen Personaltraining im Abomodell: Effektiv, effizient und zeitsparend.