Effektives Training. Gesunder Körper.

KRAFT TRAINING

Egal ob Rücken stärken, Muskeln aufbauen oder erhalten: Maßgeschneiderte Trainingspläne.

AUSDAUER TRAINING

Fit bleiben oder fit werden! Stepper, Crosswalker, Laufbänder, Fahrräder, Handergometer uvm.

TRAININGSPARTNER

Persönliche Einführung, Präsenz auf der Fläche und regelmäßige Termine: Für uns normal.

DAS OPTI MUM KONZEPT

Konzentration aufs Wesentliche: Sicher, zeitsparend und effektiv trainieren. Ohne viel Tam-Tam.

Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

„Ich weiß, ich müsste ja eigentlich auch etwas für mich tun, aber ich habe einfach keine Zeit.“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Doch wie sollen Sie Ihre kostbare Zeit investieren?

Opti Mum Training verdichtet Ihre Trainingszeit, so dass jede Sekunde zählt.

Erfolgreich, zeitsparend und effektiv Trainieren erfordert höchste Konzentration.
Ausstattung, Trainingsinhalte und Methoden sollen weder Ihre Zeit noch Lebensenergie verschwenden.
Wir konzentrieren uns aufs Wesentliche: Ihr persönliches OptiMum.

News

Wenn aus Ansprechpartnern echte Trainingspartner werden, dann macht selbst das anstrengendste Training Spaß – dann ist es Opti Mum Training. Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining im Opti Mum..

An Pfingstsonntag und Pfingstmontag, 20. & 21. Mai, haben unsere Studios in Bad Nauheim, Rosbach und Oberursel von 9:00 bis 15:00 für Sie geöffnet. Wir wünschen Ihnen ein effektives Training!

Bei einem korrekten Abschlag des Golfballs spannen sich 124 von 343 Muskeln im menschlichen Körper an. Besonders Schultergelenk und Wirbelsäule werden bei der schnellen, explosiven Bewegung stark belastet…