Training hilft gegen COVID-19

12. August 2021 | Allgemein

 

Liebes OptiMum-Mitglied,

liebe Freunde des optimierten Trainings,

 

eine große US-Studie beweist den stark unterschätzten positiven Einfluss von Training auf einen schweren Verlauf von COVID-19. Während in der Vergangenheit die Faktoren hohes Alter, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Adipositas als Risiko für einen schweren Verlauf von COVID-19 diagnostiziert wurden, identifiziert die Studie von Dr. Robert Sallis und seinem Team den Mangel an körperlicher Aktivität als schwerwiegendsten und bisher drastisch unterschätzten Faktor. Und nicht nur das Risiko für einen schweren Verlauf ist durch Inaktivität erhöht, auch das Sterberisiko ist mehr als doppelt so hoch, als bei konstant körperlich aktiven Patienten.

„Training und körperliche Aktivität haben einen dramatischen Effekt auf die Senkung des Risikos für schweres COVID-19, aber sie helfen auch bei allen anderen chronischen Krankheiten.“ (Dr. Robert Sallis)

Das Statement von Dr. Sallis geht jedoch noch weiter. Er warnt davor, sich auf der Existenz eines Impfstoffes auszuruhen. Dieser helfe gegen COVID-19, nicht aber bei Diabetes, Herzkrankheiten, Lungenkrankheiten oder Demenz. Training sei eine „Vielzweckpille“ und es sei Wahnsinn, dass wir dies nicht mit der gleichen Intensität fördern, wie wir es bei pharmazeutischen Produkten praktizieren.

Die Studienautoren rufen alle Gesundheitsbehörden auf, die Bevölkerung zu informieren, dass neben der Impfung und dem Befolgen von Sicherheitsrichtlinien, regelmäßiges Sporttreiben die wichtigste Maßnahme sei, um eine schwere COVID-19 Infektion, ihre Komplikationen und andere Krankheiten zu verhindern.

Lesen Sie die ganze Studie auf unserer Webseite www.opti-mum.de/broschu%cc%88re-training-hilft-gegen-covid/ (auch zum downloaden) und teilen Sie die neuesten Erkenntnisse mit allen Menschen, die Ihnen am Herzen liegen. 

 

Herzlichst
Ihr OptiMum Team 
-Ihr Gesundheitsstudio-