Die moderne Arbeitswelt ist geprägt durch überwiegend sitzende Tätigkeit am Computer
Muskelverspannungen und Muskelermüdungen sind die Folge dieser einseitigen Sitzhaltung. Des Weiteren verlieren die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln immer mehr an Kraft und die Rückenmuskeln verkürzen.
OptiMum Training hilft ihnen durch ein gezieltes Training an Maschinen, dieses Ungleichgewicht zu beseitigen. Wir erstellen Ihnen gerne ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse ausgelegt ist. Vereinbaren Sie einen Termin zum Probetraining!
