Fit im Alter durch regelmäßiges Training
Der Muskelabbau im Alter wird gestoppt. Ihre Kraft wird erhalten und die Unfallgefahr vermindert.
Osteoporose - Prophylaxe
Osteoporose – Abbau der Knochendichte – wird verhindert.
Dadurch schützen Sie sich vor Knochenbrüchen und chronischen Schmerzen.
