Autoimmunerkrankung Diabetes mellitus

25. April 2022 | Allgemein

Was hat denn Krafttraining mit Diabetes zu tun?

Unglaublich aber wahr: Krafttraining hat auch auf Diabetes Typ 2 einen großen positiven Einfluss. Durch den Anstieg der Muskulatur wird die Insulinsensibilität verbessert, d.h. es kann mehr Glukose in die Zellen aufgenommen und der Blutzuckerspiegel somit gesenkt werden.

Ebenfalls kann Sport bei Diabetikern mit Typ 1 dem Risiko für Folgeerkrankungen entgegenwirken.

Gesundheitsorientiertes Krafttraining als Medikament ohne Nebenwirkung. Neugierig geworden?

Unser Themenpaper Diabetes mellitus aus der Reihe „Effizient Wissen“ zum Download unter der Rubrik „Literatur“.