Wetteraukreis ab 15. Januar Hotspot-Regelung

14. Januar 2022 | Allgemein

 

Einen Negativtest benötigt man, wenn: 

  • 2x geimpft 
  • Genesen 

 

KEINEN zusätzlichen Negativnachweis benötigt man, wenn: 

  • 3x geimpft (geboostert; gilt mit dem Tag der Booster-Impfung; auch bei einer Impfung mit Johnson&Johnson sind nun drei Impfungen nötig)
  • Genesen und doppelt geimpft
  • Doppelt geimpft und genesen
  • Geimpft, genesen, geimpft
  • Frisch doppelt geimpft (max. 3 Monate, ab dem Tag der Zweitimpfung)
  • Frisch genesen (max. 3 Monate, ab dem Tag des positiven PCR-Tests)
  • Genesen + frisch einmal geimpft (max. 3 Monate, ab dem Tag der Impfung)

 

Stand 17.01.2022

Hochtaunuskreis ab 11. Januar 2G+ Regelung

10. Januar 2022 | Allgemein

 

 

 

Einen Negativtest benötigt man, wenn: 

  • 2x geimpft 
  • Genesen 

 

KEINEN zusätzlichen Negativnachweis benötigt man, wenn: 

  • 3x geimpft (geboostert; gilt mit dem Tag der Booster-Impfung; auch bei einer Impfung mit Johnson&Johnson sind nun drei Impfungen nötig)
  • Genesen und doppelt geimpft
  • Doppelt geimpft und genesen
  • Geimpft, genesen, geimpft
  • Frisch doppelt geimpft (max. 3 Monate, ab dem Tag der Zweitimpfung)
  • Frisch genesen (max. 3 Monate, ab dem Tag des positiven PCR-Tests)
  • Genesen + frisch einmal geimpft (max. 3 Monate, ab dem Tag der Impfung)

 

Stand 17.01.2022

Öffnungszeiten Silvester/Neujahr

27. Dezember 2021 | Allgemein

Liebes OptiMum-Mitglied,

 

die Öffnungszeiten zu Silvester und Neujahr sind an den einzelnen Standorten wie folgt:

 

Rosbach:

31.12.2021  von 06.00 Uhr  – 22.00 Uhr

davon betreute Zeiten von 09.00 Uhr – 15.00 Uhr

01.01.2022 von 06.00 Uhr – 22.00 Uhr ohne Betreuung

Zugang zu den unbetreuten Zeiten nur mit Freischaltung durch die Trainer möglich

 

Bad Nauheim

31.12.2021  von 09.00 Uhr  – 15.00 Uhr 

01.01.2022 von 09.00 Uhr – 15.00 Uhr

 

Oberursel

31.12.2021  von 09.00 Uhr  – 15.00 Uhr 

01.01.2022 von 09.00 Uhr – 15.00 Uhr

 

Friedberg:

31.12.2021  von 06.00 Uhr  – 22.00 Uhr

davon betreute Zeiten von 09.00 Uhr – 15.00 Uhr

01.01.2022 von 06.00 Uhr – 22.00 Uhr ohne Betreuung

Zugang zu den unbetreuten Zeiten nur mit Freischaltung durch die Trainer möglich

 

Eigenverantwortung beginnt beim Training – FDP-Abgeordnete besuchen OptiMum Training GmbH

2. Dezember 2021 | Allgemein

Pressemitteilung:

 

 

Hahn: „Sport ist wichtig für unsere Gesundheit, gerade auch in Zeiten der Pandemie“

Der FDP-Landtagsvizepräsident Dr. h.c. Jörg-Uwe Hahn war gemeinsam mit dem FDP-Bundestagsabgeordneten Peter Heidt bei der OptiMum Training GmbH in Bad Nauheim zu Gast, um mit den Betreibern Torsten und Anja Gubitzer und Jens Gewehr über die schwierige Lage der gesamten Branche in Corona Zeiten zu sprechen. Das Unternehmen betreibt neben dem Fitnessstudio in Bad Nauheim weitere Filialen in Oberursel, Rosbach und Friedberg. Bereits Anfang des Jahres waren die beiden FDP-Politiker zu Gast in Friedberg und informierten sich über die damals auch schwierige Situation für das Unternehmen inmitten des Lockdowns.

„Wir haben in unseren Filialen ein ausgeklügeltes Hygienekonzept. Neben der Maskenpflicht für alle Kunden verfügen wir über ein Wegekonzept, eine Lüftungskonzeption und einer elektronischen Registrierung. So können alle Kunden von zu Hause aus die Frequenz in unseren Fitnessstudios prüfen und ihre Trainingszeit daran bei Bedarf anpassen. Auch verfügen wir jeweils über einen Außenbereich, in dem trainiert werden kann“, erklärte Gubitzer die derzeitige Situation und berichtete gleichzeitig über Probleme bei der Neukundengewinnung. 

„Durch die mehrfachen Lockdowns haben wir rund ein Viertel unserer Kunden verloren. Die Neukundengewinnung läuft seit einigen Wochen wieder schwierig. Die Verunsicherung hinsichtlich der Pandemieentwicklung ist groß“, so der Studio-Betreiber.

„Eine Nutzung der Einrichtung lässt sich problemlos ohne körperlichen Kontakt zu weiteren anwesenden Personen durchführen. Auch die Einhaltung der geforderten hygienischen Regeln wird hier sehr gut umgesetzt. Sport ist wichtig für unsere Gesundheit, auch in Zeiten der Pandemie“, so der ehemalige Justizminister Hahn.

Gubitzer und Gewehr sprachen sich bei dem Austausch klar dafür aus, dass Fitnessstudios, die gesundheitsförderndes Training anbieten, von einem etwaigen weiteren Lockdown ausgenommen werden sollen. „Wir benötigen mehr Beachtung der Politik. Wir leisten einen ernsthaften Beitrag für die Gesundheit unserer Kunden. Training in unseren Fitnessstudios sorgt für ein Plus an Lebensqualität und Gesundheit“, so Gewehr. Und Gubitzer ergänzte: „Nach dem vergangenen Lockdown haben wir gemerkt, dass fünf Monate Trainingspause bei unseren Kunden für ein großes Defizit gesorgt haben. Schmerzen, die durch regelmäßiges Training bei uns verschwunden waren, mussten plötzlich wieder mit Arzneimitteln bekämpft werden.“ Training in Fitnessstudios,  wie denen von OptiMum, seien keine lockere Freizeitbeschäftigung. Fitnessstudios seien nicht Teil des Problems, sondern Teil der Lösung. Unverständlich sei es auch, dass in den vergangenen Lockdowns vieles, wie beispielsweise das Shopping in Baumärkten, möglich gewesen sei, aber keine Gesundheitsprävention in Fitnessstudios.

„Die derzeitige Corona-Lage ist äußerst besorgniserregend. Das gilt auch mit Blick auf die Virusvariante Omikron. Wir dürfen allerdings nicht in Panik verfallen, sondern müssen die Impf-und Boosterkampagne massiv vorantreiben. Es geht jetzt darum, die Lage eng zu beobachten, die Wirkung von Maßnahmen zu überprüfen und weitere Schritte zu entwickeln“, so FDP-Bundespolitiker Heidt.

Team OptiMum Training beim Stadtradeln Bad Nauheim

27. Oktober 2021 | Allgemein

 

Beim Stadtradeln in Bad Nauheim, das vom 09. – 29. September 2021 stattgefunden hat, sind in diesem Jahr insgesamt 25 Teams mit 451 Teilnehmern gestartet. Das Team OptiMum Training Bad Nauheim ist bei seiner ersten Teilnahme an dieser Aktion direkt auf den 4. Platz mit einer Teamleistung von 3.841km in der Gesamtwertung gekommen. Den ersten Platz innerhalb unseres Teams erkämpfte sich Bernhard Müller mit der unglaublichen Leistung von 861km und kommt damit in den Genuss eines Personal Trainings. Den zweiten Platz und damit ein tolles OptiMum Trainingshandtuch erradelte Dieter Schreiber mit 736km. Peter Benesch belegt mit 633km den dritten Platz und erhält ebenfalls unser schönes Trainingshandtuch.

Insgesamt haben 12 Teilnehmer das Team OptiMum Training Bad Nauheim gebildet. Vielen Dank allen Mitradlern! Nur durch die gemeinsame Team-Leistung konnten wir den 4. Platz in der Gesamtwertung belegen. Hoffentlich sind im kommenden Jahr wieder alle mit dabei und der ein oder andere hat Lust bekommen, auch mit uns zu starten.

Team OptiMum Training beim Stadtradeln Oberursel

27. Oktober 2021 | Allgemein

 

 

Das Stadtradeln Oberursel vom 05. – 25. September 2021 ist in diesem Jahr mit 40 Teams und insgesamt 771 Teilnehmern gestartet. In diesem Jahr zum ersten Mal war auch OptiMum Training Oberursel mit einem eigenen Team am Start. Insgesamt bestand unser Team aus 10 Teilnehmern und konnte den 26. Platz mit gemeinsam erradelten 1.646km im Gesamtranking belegen. Den ersten Platz in unserem Team belegt das Ehepaar Dieter Maaß und Brigit Dörsam-Maaß mit je 425km. Da beide die gleiche Kilometeranzahl gefahren sind, bekommen auch beide ein Personal Training von uns geschenkt. Den zweiten Platz belegt Frau Corinna Vestner mit 333km und erhält, wie auch der Drittplatzierte Dr. No E-Bike mit 236km, unser tolles OptiMum-Trainingshandtuch. Wir gratulieren den Gewinnern herzlich und freuen uns, wenn im nächsten Jahr wieder alle und noch mehr beim Stadtradeln im Team OptiMum Training mit machen. Nur durch eine gemeinsame Leistung können wir auch eine gute Platzierung im Gesamtranking erzielen.

Training hilft gegen COVID-19

12. August 2021 | Allgemein

 

Liebes OptiMum-Mitglied,

liebe Freunde des optimierten Trainings,

 

eine große US-Studie beweist den stark unterschätzten positiven Einfluss von Training auf einen schweren Verlauf von COVID-19. Während in der Vergangenheit die Faktoren hohes Alter, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Adipositas als Risiko für einen schweren Verlauf von COVID-19 diagnostiziert wurden, identifiziert die Studie von Dr. Robert Sallis und seinem Team den Mangel an körperlicher Aktivität als schwerwiegendsten und bisher drastisch unterschätzten Faktor. Und nicht nur das Risiko für einen schweren Verlauf ist durch Inaktivität erhöht, auch das Sterberisiko ist mehr als doppelt so hoch, als bei konstant körperlich aktiven Patienten.

„Training und körperliche Aktivität haben einen dramatischen Effekt auf die Senkung des Risikos für schweres COVID-19, aber sie helfen auch bei allen anderen chronischen Krankheiten.“ (Dr. Robert Sallis)

Das Statement von Dr. Sallis geht jedoch noch weiter. Er warnt davor, sich auf der Existenz eines Impfstoffes auszuruhen. Dieser helfe gegen COVID-19, nicht aber bei Diabetes, Herzkrankheiten, Lungenkrankheiten oder Demenz. Training sei eine „Vielzweckpille“ und es sei Wahnsinn, dass wir dies nicht mit der gleichen Intensität fördern, wie wir es bei pharmazeutischen Produkten praktizieren.

Die Studienautoren rufen alle Gesundheitsbehörden auf, die Bevölkerung zu informieren, dass neben der Impfung und dem Befolgen von Sicherheitsrichtlinien, regelmäßiges Sporttreiben die wichtigste Maßnahme sei, um eine schwere COVID-19 Infektion, ihre Komplikationen und andere Krankheiten zu verhindern.

Lesen Sie die ganze Studie auf unserer Webseite www.opti-mum.de/broschu%cc%88re-training-hilft-gegen-covid/ (auch zum downloaden) und teilen Sie die neuesten Erkenntnisse mit allen Menschen, die Ihnen am Herzen liegen. 

 

Herzlichst
Ihr OptiMum Team 
-Ihr Gesundheitsstudio-

Stadtradeln in Oberursel und Bad Nauheim

2. August 2021 | Allgemein

 

Stadtradeln in Oberursel und Bad Nauheim

 

Wussten Sie schon? Radfahren trainiert das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer und fordert die Muskulatur. Jeder Kilometer zählt – erst recht, wenn man diesen normalerweise mit dem Auto gefahren wäre.

Auch wir haben uns in diesem Jahr dazu entschlossen, diese Aktion zu unterstützen und sowohl in Oberursel als auch in Bad Nauheim ein Team zu gründen. Lassen wir doch gemeinsam das Auto öfter stehen, um viele Kilometer gemeinsam zu erradeln. Unter www.stadtradeln.de/oberursel-taunus bzw. für Bad Nauheim unter www.stadtradeln.de/bad-nauheim können Sie sich kostenlos anmelden und dem Team OptiMum beitreten.  

 

Was ist die Kampagne „Stadtradeln“ überhaupt?

„Stadtradeln“ ist eine Aktion, bei der es darum geht, innerhalb des jeweiligen Aktionszeitraumes von 21 Tagen, möglichst viele Kilometer anstelle mit dem Auto, mit dem Fahrrad zurückzulegen. Dabei ist es egal, ob man jeden Tag fährt oder nur hin und wieder. Jeder eingesparte Kilometer ist ein Gewinn für Umwelt und Gesundheit.

 

Wann findet die Aktion statt?

Oberursel

Vom 05. – 25. September 2021 findet in Oberursel das Stadtradeln statt.

Ideen und Anregungen für schöne Fahrradtouren in und um Oberursel kann man sich unter dem Link  www.oberursel.de/de/leben-wohnen/verkehr-mobilitaet/radverkehr/events/stadtradeln-2021/routenvorschlaege/ holen. Hier gibt es verschiedene Routenvorschläge in der Umgebung.

 

Bad Nauheim

Vom 09. – 29. September 2021 wir in Bad Nauheim geradelt.

Ideen und Anregungen für schöne Fahrradtouren in der Wetterau kann man sich vom Fachbereich Regionalentwicklung und Umwelt des Wetteraukreises unter dem Link  www.tourismus.wetterau.de/natur/aktivitaeten/radfahren herunter laden. Hier gibt es verschiedene Touren für E-Bikes, Radflyer sowie die Broschüre „Rad. Erlebnis. Wetterau“.

 

Die jeweils ersten drei Teammitglieder aus unseren Mannschaften, die die meisten Kilometer gefahren sind, können auch etwas gewinnen:

 

  1. Preis: 1 Personaltraining sowie unser neues Trainingshandtuch mit dem praktischen Umschlag zur besseren Fixierung an den Geräten.
  2. Preis: 1 Trainingshandtuch
  3. Preis: 1 Trainingshandtuch

 

Wir freuen uns auf viele gemeinsame Kilometer.

 

Ihre OptiMum Teams Oberursel und  Bad Nauheim

-Ihr Gesundheitsstudio-

 

 

P.S.: Das Handtuch kann man im Übrigen auch für 15€ käuflich beim Trainerteam erwerben.