Effektives Training. Gesunder Körper.

KRAFT TRAINING

Egal ob Rücken stärken, Muskeln aufbauen oder erhalten: Maßgeschneiderte Trainingspläne.

AUSDAUER TRAINING

Fit bleiben oder fit werden! Stepper, Crosswalker, Laufbänder, Fahrräder, Handergometer uvm.

TRAININGSPARTNER

Persönliche Einführung, Präsenz auf der Fläche und regelmäßige Termine: Für uns normal.

DAS OPTI MUM KONZEPT

Konzentration aufs Wesentliche: Sicher, zeitsparend und effektiv trainieren. Ohne viel Tam-Tam.

Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

„Ich weiß, ich müsste ja eigentlich auch etwas für mich tun, aber ich habe einfach keine Zeit.“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Doch wie sollen Sie Ihre kostbare Zeit investieren?

Opti Mum Training verdichtet Ihre Trainingszeit, so dass jede Sekunde zählt.

Erfolgreich, zeitsparend und effektiv Trainieren erfordert höchste Konzentration.
Ausstattung, Trainingsinhalte und Methoden sollen weder Ihre Zeit noch Lebensenergie verschwenden.
Wir konzentrieren uns aufs Wesentliche: Ihr persönliches OptiMum.

News

Etwa 1-2% Muskelmasse pro Jahr verliert der Körper ab dem 30. Lebensjahr. Wirken Sie dem entgegen und kräftigen Sie Ihre Muskulatur, um so lange wie möglich den Alltag mit Freude zu bewältigen. Trainieren..

An Fronleichnam können Sie bei Opti Mum in Bad Nauheim, Rosbach und Oberursel von 9:00 bis 15:00 trainieren!

Nicht nur unsere Mitarbeiter werden intern geschult, auch unseren Kunden bieten wir in regelmäßigen Abständen kostenlose Praxisseminare für die Grundlagen des Trainings an, um das eigene Training zu..