Effektives Training. Gesunder Körper.

KRAFT TRAINING

Egal ob Rücken stärken, Muskeln aufbauen oder erhalten: Maßgeschneiderte Trainingspläne.

AUSDAUER TRAINING

Fit bleiben oder fit werden! Stepper, Crosswalker, Laufbänder, Fahrräder, Handergometer uvm.

TRAININGSPARTNER

Persönliche Einführung, Präsenz auf der Fläche und regelmäßige Termine: Für uns normal.

DAS OPTI MUM KONZEPT

Konzentration aufs Wesentliche: Sicher, zeitsparend und effektiv trainieren. Ohne viel Tam-Tam.

Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

„Ich weiß, ich müsste ja eigentlich auch etwas für mich tun, aber ich habe einfach keine Zeit.“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Doch wie sollen Sie Ihre kostbare Zeit investieren?

Opti Mum Training verdichtet Ihre Trainingszeit, so dass jede Sekunde zählt.

Erfolgreich, zeitsparend und effektiv Trainieren erfordert höchste Konzentration.
Ausstattung, Trainingsinhalte und Methoden sollen weder Ihre Zeit noch Lebensenergie verschwenden.
Wir konzentrieren uns aufs Wesentliche: Ihr persönliches OptiMum.

News

Test & Analyse sind ein wichtiger Bestandteil erfolgreichen Trainings. Bevor Sie im Opti Mum trainieren führen wir eine aufwendige Analyse Ihres Ist-Zustandes durch, um den optimalen Trainingsplan für..

Zeigen Sie ruhig allen, dass Sie fleißig trainieren: Schöne und zweckmäßige Trainingsartikel wie T-Shirts, Trainingshandschuhe, Handtücher, Trinkflaschen oder aber auch eine Kappe für den kommenden..

Sie wollen Ihre Mittagspause körperlich aktiv gestalten, haben aber nicht all zu viel Zeit? Dann ist der Opti Mum Express Way optimal für Sie: In nur kurzer Zeit können Sie Ihren ganzen Körper trainieren…