Effektives Training. Gesunder Körper.

KRAFT TRAINING

Egal ob Rücken stärken, Muskeln aufbauen oder erhalten: Maßgeschneiderte Trainingspläne.

AUSDAUER TRAINING

Fit bleiben oder fit werden! Stepper, Crosswalker, Laufbänder, Fahrräder, Handergometer uvm.

TRAININGSPARTNER

Persönliche Einführung, Präsenz auf der Fläche und regelmäßige Termine: Für uns normal.

DAS OPTI MUM KONZEPT

Konzentration aufs Wesentliche: Sicher, zeitsparend und effektiv trainieren. Ohne viel Tam-Tam.

Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

„Ich weiß, ich müsste ja eigentlich auch etwas für mich tun, aber ich habe einfach keine Zeit.“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Doch wie sollen Sie Ihre kostbare Zeit investieren?

Opti Mum Training verdichtet Ihre Trainingszeit, so dass jede Sekunde zählt.

Erfolgreich, zeitsparend und effektiv Trainieren erfordert höchste Konzentration.
Ausstattung, Trainingsinhalte und Methoden sollen weder Ihre Zeit noch Lebensenergie verschwenden.
Wir konzentrieren uns aufs Wesentliche: Ihr persönliches OptiMum.

News

Bevor Sie im Opti Mum trainieren, führen wir eine aufwendige Analyse Ihres körperlichen Ist-Zustandes durch, um den optimalen Trainingsplan für Sie zu erstellen. Wir begleiten Sie dabei von der Analyse..

Effektives Studium! Wir verbessern die Lebensqualität von Menschen durch Kraft- und Ausdauertraining. Dabei sind wir für unsere Kunden mehr als nur Trainer: Wir sind Trainingspartner. Opti Mum Training..

Ein gutes Kraftniveau erlaubt es Ihnen, schnell und effizient auf plötzliche Hindernisse zu reagieren. So bringen Sie die nötige Spannung für einen spontanen Richtungswechsel bei Unebenheiten im Gelände..