Effektives Training. Gesunder Körper.

KRAFT TRAINING

Egal ob Rücken stärken, Muskeln aufbauen oder erhalten: Maßgeschneiderte Trainingspläne.

AUSDAUER TRAINING

Fit bleiben oder fit werden! Stepper, Crosswalker, Laufbänder, Fahrräder, Handergometer uvm.

TRAININGSPARTNER

Persönliche Einführung, Präsenz auf der Fläche und regelmäßige Termine: Für uns normal.

DAS OPTI MUM KONZEPT

Konzentration aufs Wesentliche: Sicher, zeitsparend und effektiv trainieren. Ohne viel Tam-Tam.

Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches OptiMum.

„Ich weiß, ich müsste ja eigentlich auch etwas für mich tun, aber ich habe einfach keine Zeit.“
Kommt Ihnen das bekannt vor? Doch wie sollen Sie Ihre kostbare Zeit investieren?

Opti Mum Training verdichtet Ihre Trainingszeit, so dass jede Sekunde zählt.

Erfolgreich, zeitsparend und effektiv Trainieren erfordert höchste Konzentration.
Ausstattung, Trainingsinhalte und Methoden sollen weder Ihre Zeit noch Lebensenergie verschwenden.
Wir konzentrieren uns aufs Wesentliche: Ihr persönliches OptiMum.

News

Beweglichkeit ist Lebensqualität! Sich die Schuhe binden zu können oder die Haare zu föhnen ist für die meisten selbstverständlich. Durch einseitige Tätigkeiten wie im Büro kann sich dies schnell..

Ihre Sehnen und Gelenke brauchen Pflege. Gesunde Ernährung bildet die Basis. Nikotin schadet den Sehnen und macht sie brüchig. Ständiger Wechsel von Belastung und Entlastung hält Sehnen und Gelenke..

Wir wünschen Ihnen frohe Ostertage! Alle Opti Mum Standorte haben wie folgt für Sie geöffnet: Karfreitag, 14.04. 9:00 – 15:00 Samstag, 15.04. 9:00 – 15:00 Ostersonntag, 16.04. 9:00 – 15:00 Ostermontag,..